La segunda sesión de la semana ha
vuelto a estar presidida por el aspecto físico. Antonio Mello dividió al
plantel -sin los internacionales- en dos grupos. Los trabajos de
potenciación muscular en el gimnasio y la posterior carrera continua
fueron los ejercicios protagonistas de la mańana en la Ciudad del Fútbol.
Ronaldo, que el martes se ejercitó en solitario, cumplimentó el mismo
menú que sus compańeros. Esta tarde -16:30 horas- segunda sesión del día.
Nuevamente sin la presencia de los internacionales -Raúl, Casillas, Guti,
Salgado, Solari, Roberto Carlos, Gravesen, Owen y Beckham-, que se
reintegrarán al grupo el jueves por la tarde, Vanderlei Luxemburgo
continuó preparando el duelo del domingo ante Osasuna.
Como ocurriera en el primer ensayo de la semana, el preparador físico,
Antonio Mello, se convirtió en el director del grupo y dividió a la
plantilla en dos grupos de trabajo. Samuel, Figo que no jugará en
Pamplona por sanción-, Helguera, Portillo, Pavón y Zidane constituían el
primero de ellos. A las 11:10 horas, y tras permanecer diez minutos en
el gimnasio, éste grupo saltaba al terreno de juego con zapatillas. El
ayudante de Luxemburgo, Marco Teixeira, supervisaba sus evoluciones y
controlaba los veinticinco minutos de carrera continua que tenían
programados.
Mientras, en el gimnasio, el resto del plantel Raúl Bravo, Celades,
Mejía, Ronaldo y Borja- seguían las instrucciones de Mello. El trabajo
en el recinto estaba basado en la potenciación muscular y mejorar el
tono físico de los jugadores. Por su parte, Manuel Amieiro se encargaba
de poner a punto a los guardametas, César Sánchez y Diego López.
El preparador físico preparó un circuito de aparatos que se debía
superar en dos ocasiones, mientras el otro grupo soltaba los músculos en
la carrera continua. Según confesó Antonio Mello a Realmadrid.com: Se
trata de que los jugadores liberen los músculos y se oxigenen mejor tras
el trabajo en el gimnasio. Es una manera de relajar las articulaciones.
Después de sesenta minutos de entrenamiento, se puso el punto y final
hasta el ensayo vespertino, que, por primera vez en la semana, contará
con la presencia del balón.
Woodgate, en solitario
A las 11:05 horas, Jonathan Woodgate comenzaba su trabajo. Junto al
recuperador cumplimentó veinte minutos de carrera continua sobre la
pista de atletismo de la Ciudad del Fútbol, a escasos metros del choque
que estaban disputando el Real Madrid B y Corea del Sur Sub-20.
Posteriormente, y tras los ejercicios de estiramientos, el inglés se
introdujo en el gimnasio para proseguir con su plan específico de
recuperación. Pese a no ejercitarse con sus compańeros, las bromas y los
juegos cada vez que se cruza con Ronaldo, Helguera o César, son una
constante.
PRÓXIMOS ENTRENAMIENTOS:
Miércoles 9 de febrero a las 16:30 horas. Ciudad del Fútbol.
Jueves 10 de febrero a las 16:30 horas. Ciudad del Fútbol.
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