El Real Madrid dedicó por completo el
entrenamiento matinal de hoy al trabajo y la preparación física, en una
jornada en la que los jugadores no tocaron el balón.
Los jugadores saltaron al césped con zapatillas de deporte y se fueron
colocando uno a uno sus respectivos pulsómetros, lo que hacía presagiar
que en esta tercera sesión de la pretemporada la carrera continua se iba
a convertir en la protagonista.
Y así fue porque durante cuarenta minutos el ritmo de carrera fue
frenético. En total fueron seis las series de dos, tres y hasta cuatro
vueltas que dieron los tres grupos de jugadores en los que se dividió a
la plantilla.
El grupo formado por Raúl, Zidane, Beckham, Raúl Bravo, Diogo, Roberto
Carlos y Baptista fue el que mejor forma física demostró, y fueron
marcando en todas las series los mejores tiempos.
El mismo campo de voley-playa que ayer sirvió que los jugadores
demostraran su habilidad haciendo malabarismos con el balón cambió su
cara por completo y se convirtió en un recinto donde realizaron
diferentes ejercicios de potencia sobre la arena, mucho menos vistos y
más agotadores.
Físico total
De los ejercicios de resistencia que marcaron de la primera parte del
entrenamiento se pasó a los de explosividad para terminar el trabajo de
la mañana con ejercicios con sprints, saltos, zig-zag sobre la arena
playera.
La jornada de entrenamiento de hoy fue especialmente severa para los
tres guardametas, que tuvieron más trabajo físico del habitual. En la
primera parte de la sesión, mientras sus compañeros realizaban las
series de carrera continua, Jaro continuó con la preparación específica
de los guardametas, pero en la segunda parte Casillas, Diego López y
Codina se trasladaron hasta la arena para hacer los mismos trabajos de
potencia que el resto de sus compañeros. |
