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10/08/2005
Mañana de velocidad y explosividad en una hora de exigente trabajo

 
De la resistencia se ha pasado a la velocidad. Si en la mañana de ayer las series de resistencia probaron el fondo físico de los jugadores, en esta ocasión la velocidad y el cronómetro tomaron el relevo en una sesión de una hora con diferentes y muy exigentes ejercicios. Zidane y Raúl Bravo se entrenaron al margen para recuperarse de sus dolencias.

El Real Madrid ha vivido el entrenamiento más exigente desde que está en tierras austriacas. Los “culpables” han sido los preparadores físicos, quienes han diseñado una serie de ejercicios para poner a prueba la velocidad de todos los jugadores. Después de realizar un calentamiento con carrera continua de seis minutos y estiramientos, esperaba una carrera de cuarenta metros con cronómetro en mano para medir los tiempos.

Velocidad a raudales

Con tres sensores situados al principio, a la mitad y al final de recorrido, cada uno de los jugadores fue midiendo su explosividad, bajo la atenta mirada del cuerpo técnico, doctores y fisioterapeutas. Un ordenador fue el encargado de registrar todos los tiempos en las dos series que fueron completando todos los protagonistas, incluidos los tres guardametas. La prueba levantó mucha expectación entre los jugadores, quienes tras poner todo de su parte, comprobaron de primera mano sus tiempos.

Más velocidad, pero en circuito

Pero este primer test sólo fue el principio de una larga serie de ejercicios, que si bien no tuvieron el cronómetro como juez, si sirvieron para seguir comprobando la velocidad. Con conos, pinchos y picas, hacia adelante y hacia atrás, en zig-zag, con sprints cortos, fueron casi cuarenta minutos de exigente trabajo que Mello se encargó de hacer todavía más duro con continuos gritos de ánimo.

Luxemburgo no perdió detalle

El brasileño siguió muy atentamente la sesión. A pesar de los preparadores físicos le van a pasar los informes sobre los test de velocidad, ha querido comprobar de primera mano la velocidad y sobre todo la actitud de los jugadores durante toda la sesión. El técnico quiere empezar la Liga de la mejor manera posible y está exigiendo el máximo rendimiento en Austria.

Zidane se recupera de su contusión

El francés está muy recuperado de su golpe en el muslo derecho, pero no se ha ejercitado con sus compañeros por precaución. En su lugar se ejercitó con el recuperador, José Luis San Martín, y luego sobre el propio césped estuvo aplicándose hielo sobre la zona afectada. Lo más probable es que esta tarde se ponga al mismo ritmo que el resto del equipo.

Al final de la jornada matinal de trabajo, los brasileños y Salgado se dirigieron al campo de fútbol playa para seguir con su particular mini competición.

Próximo entrenamiento: Miércoles 10 de agosto a las 17:30 horas.

 

11.08.2005 07:56 +0400
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Роналдо - 41 лет. Гражданство: Бразилия. - Двукратный чемпион мира - 1994, 2002; - Двукратный чемпион Испании - 2003, 2006.
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