10/08/2005
Mañana de velocidad y explosividad en una hora de exigente trabajo
De la resistencia se ha pasado a
la velocidad. Si en la mañana de ayer las series de resistencia probaron
el fondo físico de los jugadores, en esta ocasión la velocidad y el
cronómetro tomaron el relevo en una sesión de una hora con diferentes y
muy exigentes ejercicios. Zidane y Raúl Bravo se entrenaron al margen
para recuperarse de sus dolencias.
El Real Madrid ha vivido el entrenamiento más
exigente desde que está en tierras austriacas. Los “culpables” han sido
los preparadores físicos, quienes han diseñado una serie de ejercicios
para poner a prueba la velocidad de todos los jugadores. Después de
realizar un calentamiento con carrera continua de seis minutos y
estiramientos, esperaba una carrera de cuarenta metros con cronómetro en
mano para medir los tiempos.
Velocidad a raudales
Con tres sensores situados al principio, a la mitad y al final de
recorrido, cada uno de los jugadores fue midiendo su explosividad, bajo
la atenta mirada del cuerpo técnico, doctores y fisioterapeutas. Un
ordenador fue el encargado de registrar todos los tiempos en las dos
series que fueron completando todos los protagonistas, incluidos los
tres guardametas. La prueba levantó mucha expectación entre los
jugadores, quienes tras poner todo de su parte, comprobaron de primera
mano sus tiempos.
Más velocidad, pero en circuito
Pero este primer test sólo fue el principio de una larga serie de
ejercicios, que si bien no tuvieron el cronómetro como juez, si
sirvieron para seguir comprobando la velocidad. Con conos, pinchos y
picas, hacia adelante y hacia atrás, en zig-zag, con sprints cortos,
fueron casi cuarenta minutos de exigente trabajo que Mello se encargó de
hacer todavía más duro con continuos gritos de ánimo.
Luxemburgo no perdió detalle
El brasileño siguió muy atentamente la sesión. A pesar de los
preparadores físicos le van a pasar los informes sobre los test de
velocidad, ha querido comprobar de primera mano la velocidad y sobre
todo la actitud de los jugadores durante toda la sesión. El técnico
quiere empezar la Liga de la mejor manera posible y está exigiendo el
máximo rendimiento en Austria.
Zidane se recupera de su contusión
El francés está muy recuperado de su golpe en el muslo derecho, pero no
se ha ejercitado con sus compañeros por precaución. En su lugar se
ejercitó con el recuperador, José Luis San Martín, y luego sobre el
propio césped estuvo aplicándose hielo sobre la zona afectada. Lo más
probable es que esta tarde se ponga al mismo ritmo que el resto del
equipo.
Al final de la jornada matinal de trabajo, los brasileños y Salgado se
dirigieron al campo de fútbol playa para seguir con su particular mini
competición.
Próximo entrenamiento: Miércoles 10 de agosto a las 17:30 horas.
